TERAPIE NATURALNE – co to takiego? (ciąg dalszy)
Po krótkiej przerwie wracamy do terapii naturalnych dzisiaj CHROMOTERAPIA

Leczenie barwami czyli chromoterapia zwana także koloroterapią polega na stosowaniu kolorów w stanach chorobowych ciała i umysłu. Chromoterapię stosowano już w starożytności, w starożytnym Egipcie, Rzymie, Grecji, Indiach czy Chinach. Dziś powracając do natury koloroterapia odzyskuje należne jej miejsce w śród stosowanych sposobów wspomagania leczenia.
Odkrył ją na nowo Edwin Babbitt, który doszedł do przekonania, że kolory stymulują różne części układu nerwowego odpowiedzialne za wydzielanie hormonów i metabolizm. Czyli w uproszczeniu każdy kolor emituje określoną częstotliwość drgań.  Wszystko na świecie drga z pewną częstotliwością, również komórki naszego ciała dlatego określone kolory wpływają na określone części ciała. Jeśli jesteśmy zdrowi częstotliwość ta jest stała, ale gdy chorujemy ulega ona zakłóceniom i dopiero „doładowanie” odpowiednimi kolorami może pomóc wrócić organizmowi do równowagi.
Kolory nas otaczają, są wszędzie, mogą uspokajać, pobudzać, drażnić nawet odpychać. Mają wpływ nie tylko na psychikę ale również na ciało, mogą w zasadniczy sposób poprawić energetyczny poziom funkcjonowania, na przykład  osoby ospałe, mało zainteresowane otoczeniem o słabych możliwościach komunikowania się pod wpływem barw stają się bardziej aktywne, ciekawe świata, łatwiej nawiązać z nimi kontakt, z kolei nadpobudliwe, agresywne osoby poprzez odpowiednie kolory można wyciszyć, uspokoić.
W wielu klinikach na świecie wykorzystuje się energetyczne własności barw. Taka terapia wspomaga leczenie różnych chorób, m.in. układu pokarmowego, oddechowego i krążenia, nerwobóli, migren, schorzeń kręgosłupa i nerek, dolegliwości kobiecych, nerwicy i depresji psychicznej.
 
Jeśli wejdziemy do pomieszczenia pomalowanego na niebiesko, z meblami i szybami w tym samym kolorze, to nawet podczas upału będziemy dygotać z zimna, a w tych samych warunkach, w otoczeniu czerwieni poczujemy przypływ energii i gorąco. Żyjemy w świecie barw, które mocno na nas działają. Mało kto kupuje intensywnie czerwoną piżamę albo śpi w czarnej pościeli. Podświadomie zdajemy sobie sprawę z siły kolorów. Mają one ogromny wpływ na psychikę i zdrowie. Na kolory reagują nawet daltoniści, choć nie są w stanie prawidłowo ich rozróżnić. Kiedy jesteśmy w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, na większość kolorów reagujemy podobnie. Kłopoty emocjonalne lub fizyczne sprawiają, że nagle zmieniają się nasze preferencje i bardzo podoba się nam określona barwa. Nasz organizm jest mądry, sprawia, że koncentrujemy się na kolorze, którego potrzebujemy najbardziej. Gdy jesteśmy wyczerpani, osłabieni, podświadomie otaczamy się czerwienią, a ciągły stres powoduje, że potrzebujemy zieleni i błękitu.
Metody koloroterapii są rozmaite: naświetlanie kolorowymi lampami albo zakładanie specjalnych okularów, a jedną z bardziej relaksacyjnych metod chromoterapii jest używanie kryształowej kuli. Taką barwną kurację możemy przeprowadzać na małą skalę także w domu.
Wspomaganie leczenia kolorami nie tylko polega na naświetlaniu odpowiednim światłem, ale także na jedzeniu potraw o danej kolorystyce, noszeniu kolorowych kamieni szlachetnych jako biżuterii i garderoby o odpowiednim kolorze oraz na przebywaniu we wnętrzach gdzie zastosowano meble, dodatki, tapety czy kolory farb na ścianach w odpowiednich odcieniach.

Przy poznawaniu zalet koloroterapii nie możemy zapomnieć, że najważniejszym źródłem światła jest słońce. Każdy element słonecznego światła wywiera biologicznie istotny wpływ na organizm człowieka. Długotrwały niedobór światła słonecznego prowadzi do zaburzeń nerwowych, niedoboru witaminy D oraz osłabienia sił witalnych organizmu. Światło słoneczne polepsza sprawność mięśni, wzmacnia odporność na infekcje oraz wspomaga przyswajanie mikroelementów. Światło wywiera ogromny wpływ na psychikę ponieważ poprawia samopoczucie, zwiększa ogólną aktywność człowieka i jest źródłem radości.

Teraz charakterystyka kilku kolorów:

Czerwony – pobudza i stymuluje układ nerwowy, dodaje energii, podwyższa ciśnienie krwi, pobudza do działania. Zalecany w przypadku braku apetytu, stosowany w gruźlicy, chorobach krwi, przy anemii, zwiększa ilość czerwonych krwinek, podnosi tętno i temperaturę ciała, regeneruje siły. Czerwień zalecana jest dla osób o słabej energii życiowej, pomaga zwalczać grypę i przeziębienie, polecana jest przy bólach  pleców i krzyża, chorobach krwi, gośćcu i paraliżach.
Przeciwwskazania: czerwień u osób nerwowych może wywołać agresję, nie powinny się nią otaczać osoby z zaburzeniami nerwowymi, z gorączką i stanami zapalnymi, z opuchlizną, osoby nadaktywne, ulegające emocjom, chorzy na serce, z wysokim ciśnieniem. Czerwień należy stosować z ogromną ostrożnością.

Niebieski – uspokaja, relaksuje, wycisza wewnętrznie, koncentruje, ma łagodne właściwości nasenne, zwalcza bezsenność. Pomocny jest przy leczeniu reumatyzmu, chorób gardła, anginie, bólach gardła, głowy i pęcherza. Obniża także gorączkę, koi oparzenia słoneczne, pobudza produkcję białych krwinek przez co wzmacnia ogólną odporność organizmu. Ożywczo działa na układ nerwowy, może działać hamująco na osoby agresywne.
Przeciwwskazania: nie stosować przy napięciach i przykurczach mięśniowych, przy paraliżach i niedowładach, przy złym ukrwieniu. Kolor niebieski przy dłuższym stosowaniu może doprowadzić do ospałości i przygnębienia.

Żółty – sprzyja radości, wywiera przyjazne i ciepłe wrażenie. Nasycony ułatwia podejmowanie trafnych decyzji i osądów, zapamiętywanie, wzmacnia i ożywia umysł. Pobudza lecz nie denerwuje, dodaje energii,, likwiduje odrętwienie, wzmacnia odporność nerwową. Jest lekarstwem na przemęczenie, stres oraz problemy z menopauzą. Pomaga w leczeniu depresji. Wzmacnia mięśnie, pobudza przemianę materii, pobudza układ trawienny, dobrze działa na schorzenia skórne. Jest dobry do pokoju dziecinnego i wypoczynkowego.
Przeciwwskazania: przy kłopotach z wątrobą stosować ostrożnie, stłumiony żółty może wywoływać niepewność.

Zielony – wycisza, przywraca równowagę, odpręża, uspokaja, utrzymuje energię fizyczną i psychiczną w równowadze. Likwiduje napięcia i bóle, daje głęboki spokój. Wzmacnia serce, układ immunologiczny oraz układ krążenia, stymuluje także układ hormonalny. Ciemny zielony – relaksuje, daje nadzieję, łagodzi konflikty, uczy tolerancji i empatii. Leczy nadciśnienie, choroby serca i oczu.
Jasny zielony – obniża gorączkę, pomaga w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i wirusowych. Kolor zielony symbolizuje równowagę i harmonię dobrze jest go stosować w przypadku osób agresywnych.
Przeciwwskazania: brak, choć kolor zielony oliwkowy o brunatnym odcieniu wpływa przygnębiająco.

Pomarańczowy – mobilizuje do działania, zmniejsza poczucie krzywdy, regeneruje ogrzewa pobudza energię ale łagodniej niż kolor czerwony. Likwiduje skurcze, reguluje pracę serca, łagodzi objawy astmy i epilepsji, leczy reumatyzm, wspomaga trawienie i odchudzanie, hamuje rozwój arteriosklerozy. Nadaje się jako kolor do kuchni i jadalni, a w pastelowym odcieniu także do pokoju dziennego.
Przeciwwskazania: nerwowość i niepokój wewnętrzny, nadmiar pomarańczowego koloru zwłaszcza w sypialni może prowadzić do zdrady i zazdrości.

Biały – zapewnia równowagę w organizmie, chroni, przynosi spokój i łagodzi rozpacz, poprawia samopoczucie, pobudza organizm do walki z chorobą, uaktywnia odporność oraz stymuluje proces tworzenia czerwonych krwinek. Duża dawka koloru białego działa na organizm wstrząsowo i przełomowo. Jeśli ktoś lubi otaczać się kolorem białym to znaczy, że dojrzał do zmian w swoim życiu. Największym źródłem koloru białego jest słońce dlatego kąpiele słoneczne aktywizują i wzmacniają.
Przeciwwskazania: brak, ale nadmiar koloru białego sprawia wrażenie izolacji i chłodu.

Są kolory, które pochłaniają naszą energię – np. szary czy brązowy. Szary pozwala się odizolować wiąże się z rezerwą i niezdecydowaniem. Osoby lubiące szare kolory charakteryzują się samokrytycyzmem, nadmiar tego koloru prowadzi do smutku i wyobcowania. Natomiast brązowy zapewnia stabilność i poczucie bezpieczeństwa, ale nadmiar kolorów brązowych w ubraniu czy otoczeniu może świadczyć o nadchodzącej depresji, wiąże się także ze skłonnością do skrywania emocji oraz brakiem szerokich horyzontów.

Kolory mają wiele znaczeń, nigdy nie powinno się ich używać bez zastanowienia ponieważ mają naprawdę duży wpływ na naszą psychikę, samopoczucie a nawet zdrowie, np.: kto chce schudnąć, powinien położyć na stole błękitny obrus i jeść z niebieskiej zastawy ponieważ ta barwa zmniejsza apetyt, a ściany w jadalni pomalować na kolor brzoskwiniowy aby ułatwić trawienie. Na kłopoty najlepsza jest zieleń, ubrania w tym kolorze i dużo roślin w najbliższym otoczeniu, na depresję psychiczną pomoże żółta żarówka w lampie, żółte zasłony, obrus i ubranie, a także jedzenie, np. żółta papryka, dla porannych śpiochów, którzy wstają nieprzytomni z łóżka najlepsza jest szklanka soku pomarańczowego i kąpiel z dodatkiem soli o tej barwie. Panie z chorobami serca i krążenia absolutnie nie powinny nosić ubrań i korali w kolorze czerwonym. Chorzy na tarczycę czy z bólami gardła powinni nosić np. granatowo – niebieskie apaszki na szyi.

Zastosowań kolorów jest bardzo dużo przedstawiłam tylko nieliczne, koloroterapia jest prostą a zarazem skuteczną metodą wspomagania zdrowia, mam nadzieję, że choć po części przybliżyłam Państwu jej zalety. Zapraszam serdecznie chcących poszerzyć swoje wiadomości na szkolenia i warsztaty naturoterapii do centrum.

Pozdrawiam serdecznie życząc zdrowia
Naturoterapeutka Edyta Grzech