Drogi oddechowe to sieć przewodów, przez którą powietrze wnika do płuc, wychodzi z nich, oraz przemieszcza się w ich wnętrzu. Drogi oddechowe rozgałęziają się wielokrotnie a każde rozgałęzienie jest coraz węższe aż do przewodzików pęcherzykowych i końcowych pęcherzyków płucnych.
Podczas wdechu powietrze wnika przez usta i nos, a następnie przechodzi w dół do krtani i tchawicy. Z tchawicy przepływa do oskrzeli, przewodów o mniejszej średnicy którymi wnika w głąb płuc. Oskrzela dzielą się stopniowo na przewody o coraz mniejszej średnicy, które dochodzą do wszystkich obszarów płuc. Z oskrzeli powstają tzw. oskrzelka oddechowe, które kończą się woreczkami z pęcherzykami płucnymi stanowiącymi główną masę płuca. W tych cienkościennych woreczkach zachodzi wymiana gazowa pomiędzy powietrzem a krwią.

Kaszel - to naturalny odruch, który jest reakcją obronną układów oddechowego i odpornościowego. Szybkie, gwałtowne wyrzucanie powietrza i płynów z dróg oddechowych umożliwią pozbycie się drobnoustrojów, kurzu, substancji chemicznych i innych drażniących lub niepożądanych związków. Trzeba pamiętać, że kaszel może być także objawem infekcji bądź zapalenia płuc, oskrzeli lub krtani, a nawet poważniejszych chorób tj.: astma, rak płuc czy choroby serca. Właśnie dlatego najważniejszym w leczeniu kaszlu jest zdiagnozowanie jego pierwotnej przyczyny. Kaszel wskazuje, że czas pobudzić układ odpornościowy do działania, a w przypadku alergii, że trzeba wyeliminować alergen. Jednakże niezależnie od przyczyn kaszlu nie powinien on być nadmiernie tłumiony. Wspomnieć należy, że przyczyną kaszlu może być także stosowanie niektórych leków np.: na nadciśnienie tętnicze.

Zapalenie krtani - to zapalenie błony śluzowej krtani. Najczęściej powstaje przy ostrych infekcjach dróg oddechowych, grypie, szkarlatynie, kokluszu może być też skutkiem oddychania przez usta zimnym powietrzem. Rozróżnia się nieżyt ostry i przewlekły. Dolegliwość trwa od kilku dni do kilku tygodni. Przy niewłaściwym leczeniu ostry nieżyt krtani może przybrać charakter przewlekły. Ostry nieżyt objawia się podwyższoną temperaturą, ogólnym rozbiciem, głębokim zachrypnięciem, czasami utratą głosu. Wywołuje łaskotanie i suchość w gardle. Zazwyczaj nie występują trudności oddechowe. Początkowo kaszel jest suchy, następnie odkrztuszany śluz.

Zapalenie oskrzeli - w znacznej ilości przypadków zapalenie oskrzeli (zwane bronchitem) jest ostrą wirusową lub bakteryjną infekcją wywołaną przeniesieniem procesu zapalnego z gardła czy nosogardzieli na oskrzela. Powiększone migdałki, stany zapalne zatok zwiększają ryzyko zachorowania. Czynnikiem sprzyjającym jest wychłodzenie. Powikłania mogą występować u osób starszych, cierpiących na przewlekłą niewydolność oddechową lub dolegliwości serca. Głównym objawem jest kaszel początkowo suchy, odczuwanie drapania w klatce piersiowej, rzężący i świszczący oddech, u niektórych temperatura ciała jest nieznacznie podwyższona. Po 4-5 dniach kaszel słabnie robi się miękki i wilgotny z odpluwaniem dużej ilości wydzieliny. U małych dzieci do powyższych objawów dochodzą zaburzenia snu, krótki nierytmiczny oddech, skóra jest gorąca lub zimna, słabe tętno.

Zapalenie płuc - to ostra infekcja płuc tocząca się w obrębie miąższu płucnego, wywoływana przez pneumokoki, gronkowce a także inne bakterie i wirusy. Zapalenie płuc rozwija się nie tylko z powodu wzmożonego ataku mikroorganizmów trafiających do jamy ustnej i górnych dróg oddechowych z zewnątrz, ale może być konsekwencją uaktywnienia się drobnoustrojów stale obecnych w jamie ustnej i śluzówce. Zdrowy system immunologiczny zapewnia skuteczną obronę, natomiast osłabienie sił obronnych prowadzi do rozwoju infekcji. Zapalenie płuc to nie tylko miejscowe porażenie narządów oddychania ale ogólna choroba całego organizmu.

Zalecane produkty w chorobach układu oddechowego
Aby rozrzedzić wydzielinę raz na 2 godziny pij szklankę ciepłej czystej wody. Pij domowy rosół z kurczaka z dodatkiem czosnku lub imbiru. Aby zmniejszyć ilość flegmy włącz do swej diety krupnik. Jedz cebulę, która ma działanie przeciwzapalne. Jeśli lekarz zdiagnozuje bakteryjne zapalenie lub jeśli bierzesz antybiotyk, codziennie wypijaj kefir lub jedz kiszoną kapustę aby zwiększyć ilość pożytecznych bakterii. Badania wykazują, że spożywanie miodu zmniejsza częstotliwość kaszlu.

Produkty których należy unikać
Odstaw produkty, które wzmagają produkcję śluzu takie jak: nabiał, czekolada, banany, a także przetworzoną, smażoną żywność opartą na składnikach rafinowanych. Unikaj także cukrów prostych, które hamują działanie układu odpornościowego.

Zalecenia ogólne
Witamina C wspomaga układ odpornościowy w walce z ostrymi zapaleniami, dodatkowo wykazuje właściwości przeciwalergiczne. Przyjmuj 500-1000 miligramów 3 razy dziennie. Czosnek - wykazuje działanie antybakteryjne. Srebro koloidalne - zwalcza drobnoustroje a szczególnie radzi sobie z bakteriami. Witaminy A,D,E,K wspomagają między innymi układ odpornościowy. Liść bluszczu (Hedera helix) może pomóc w zwalczaniu przewlekłego zapalenia oskrzeli u dzieci i dorosłych - przyjmuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Lukrecja gładka - łagodzi kaszel, wspomaga układ odpornościowy i wpływa kojąco na drogi oddechowe (trzeba zachować ostrożność przy problemach z nadciśnieniem). Do innych ziół wspomagających leczenie kaszlu znajdujących się w różnych mieszankach należą: szanta zwyczajna, korzeń trojeści bulwiastej, babka lancetowata, prawoślaz lekarski, imbir, mięta pieprzowa i kora wiśni.

Edyta Grzech
Centrum Naturoterapii „Atyde"
www.naturoterapia.atyde.pl